صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
خواب آرام - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 17:25
281 - خوابی آرام و دلنشین با این راهکار های ساده
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 شهریور 1400، 08:55 60696965
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 24 شهریور 1400، 08:55 60696965
هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست. با این حال، متاسفانه نزدیک به 50 درصد مردم از اختلالات و مشکلات خواب رنج می برند. - هیچ چیز به اندازه یک خواب آرام ...
282 - اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.
283 - ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062
یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،
284 - رژیم غذایی پس از ابتلا به کرونا
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 20:25 60463116
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 7 شهریور 1400، 20:25 60463116
در طول دوره کرونا، گرچه قرنطینه بودید و بیشتر ساعت ها را روی تخت گذرانده اید، اما بیماری، خواب آرام و عمیق را از شما گرفته بود؛ - بنابراین سعی کنید خوب بخوابید. اگر احساس می کنید دچار ...
285 - خوردن این 7 غذا قبل از خواب ممنوع
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 15:40 60314867
فرتاک نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 15:40 60314867
گرسنگی قبل از خواب احساسی است که برخی از افراد تجربه می کنند اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد. - به گزارش است گاهی حتی بیشتر از یک آب نبات! ...
286 - انواع تخت نوزادی و راهنمای خرید آن
وقایع روز- اقتصادی- 35 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 11:40 60113946
وقایع روز- اقتصادی- 35 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 11:40 60113946
یکی از دغدغه های والدین سرویس خواب کودکان است. این مساله اهمیت بسزایی نیز دارد. چرا که خواب کودک در رشد او تاثیر ویژه ای دارد و والدین باید برای خواب راحت کودکان خود برنامه ریزی مناسبی ...
287 - خواب آشفته مردم ایذه در پی عدم ساماندهی زباله های خطرناک بیمارستانی+ تصاویر
ایلنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 07:40 60064052
ایلنا- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 9 مرداد 1400، 07:40 60064052
بارگیری و رهاسازی زباله های خطرناک بیمارستانی شهرستان ایذه در ساعت های بین 2 تا 4 بامداد، خواب آرام برای مردم حوالی سرقنات، قبرستان روضه الزهرا، - بردگپی و گنجشگیر باقی نمی گذارد. زباله ...
288 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 13:45 59984506
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 35 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 13:45 59984506
بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی از هر دو دست و پنجه نرم می کنند. این ترفند 4-7-8 با خاموش کردن واکنش استرس بدن تاثیر خود را می گذارد، - بیشتر ...
289 - بافت تاریخی یزد آرامش می خواهد
همشهری آنلاین- اقتصادی- 35 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 07:25 59978150
همشهری آنلاین- اقتصادی- 35 ماه پیش - یکشنبه 3 مرداد 1400، 07:25 59978150
ساکنان بافت تاریخی یزد همچنان نگران سرقت های گاه و بی گاه از خانه هایشان و مزاحمت های ناشی از تردد موتورسیکلت ها هستند. - سمیه گلابگیریان-همشهری آنلاین: همین چند روز قبل (18 تیرماه) بود ...
290 - خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 09:30 59741793
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 18 تیر 1400، 09:30 59741793
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. - 14- اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود. 15- ...
291 - خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
دیدار نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 09:45 59716755
دیدار نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 09:45 59716755
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. - 14- اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود.15- ...
292 - خواص شگفت انگیز چای بابونه برای لاغری و پوست
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 08:55 59715664
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 08:55 59715664
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد. - 14- اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود. 15- ...
293 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
ریشه- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 20:35 59657091
ریشه- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 20:35 59657091
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی ...
294 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 09:15 59650178
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 09:15 59650178
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...
295 - خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:25 59649100
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:25 59649100
بر خلاف داروهای آرامش بخش که اغلب هنگام شروع مصرف موثر هستند اما بعد از مدتی قدرت خود را از دست می دهند، این تمرین وقتی اولین بار آن را امتحان می کنید تاثیر کمی دارد اما با تکرار و تمرین ...
296 - خوابیدن در یک دقیقه با تکنیکی ساده
ایسنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885
ایسنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:10 59648885
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک ...
297 - تکنیک خوابیدن در عرض یک دقیقه
فرادید- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:40 59642920
فرادید- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:40 59642920
دهان خود را ببندید و به آرامی و از طریق بینی نفس تان را داخل بکشید و در ذهن تان تا 4 بشمارید. - یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه ...
298 - خواب راحت در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:05 59642509
خوزنا- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:05 59642509
بیشتر افراد با مشکلات خواب از جمله نبود خواب کافی، نداشتن خواب آرام یا ترکیبی از هر دو دست و پنجه نرم می کنند. این ترفند 4-7-8 با خاموش کردن واکنش استرس بدن تاثیر خود را می گذارد، به این ...
299 - خواب راحت در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
تابناک- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:00 59642412
تابناک- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 03:00 59642412
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد با مشکلات خواب ...
300 - خوابیدن در عرض یک دقیقه با این تکنیک ساده
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:10 59640594
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 11 تیر 1400، 19:10 59640594
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می کشد می تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بیشتر افراد با مشکلات ...
اخبار داغ:
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 مشخص شد!
کارت های بازی همستر کامبت امروز یکشنبه 27 خرداد / 5.000.000 سکه با کارت کومبو جایزه بگیرید
کارت های مخفی امروز یکشنبه 28 خرداد همستر، جایزه 5 میلیونی
فوری/الدار شاه مرادوف مهاجم 190 سانتی متری به استقلال پیوست
کارت های همستر کامبت امروز یکشنبه 27 خرداد و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
فیلم «چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم»؛ فیلمی که اشک کاربران تیک تاک را درآورد
جدایی این 6 بازیکن از استقلال قطعی شد + لیست
کارت امروز همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
سرمربی هلندی در راه پرسپولیس!
واریز کمک هزینه جدید دولت به مناسبت عید قربان برای این افراد | پرداخت عیدی ویژه دولت به حساب سرپرستان
خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود
جزییات مذاکره استقلال با نکونام/ تکلیف سرمربی استقلال روشن شد
موجودات فضایی در میان ما هستند!
واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد؟
عکس عجیب بهاره افشاری در مواجه با خویش/ تصویر
17ضربه چاقو پی در پی به خاطر فحاشی در پارک
پیش بینی عباس عبدی از میزان مشارکت در انتخابات ریاست جمهوری
ازدواج همزمان خواهران 3 قلو با این پسر جوان/ عکس
همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان 31 خرداد قطعی شد؟
خبر مهم برای بازنشستگان پرداخت حقوق خرداد بازنشستگان همراه با همسان سازی
5 تبلت سامسونگ با امکان استفاده از سیمکارت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
قاضی زاده هاشمی
همسان سازی حقوق
هلدینگ خلیج فارس
سرمربی استقلال
صندوق های بازنشستگی
جواد نکونام
نقل و انتقالات استقلال
حمید روحانی
مدیریت اطلاعات
داودوندی
آقای اشمیت کیه
خالقی فر
خوزه لوییز مورالس
ملک محمد
انتصاب زنان
باشگاه پورتو
فیمت خودرو
صالحیان
گردان های حزب الله
گل سردار آزمون
ناگویای ژاپن
شهر عسلویه
بارش برف در قزوین
گری هوپر
شبکه نیرو
آرژانتین اروگوئه
شکارگاه خسروپرویز
وانتقالات استقلال
جمهوری آذربایجان
تیم ملی ازبکستان
تیم های پرسپولیس
بازیکن استقلال
تیم های ایرانی
پرداخت معوقات
انتخاب سرمربی
اوسمار ویرا
درگیری مرزی
پرداخت حقوق
اطلاع رسانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شاگردان امیر قلعه نویی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
کمیته نقل و انتقالات
پایگاه اطلاع رسانی
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
جام ملت های اروپا
بازنشستگان کشوری
مدیران پرسپولیس
لیگ نخبگان آسیا
الهلال عربستان
امیر قلعه نویی
برنامه و بودجه
موجودات فضایی
پرداخت یارانه
تحلیلگر سیاسی
کارمندان دولت
میلیارد تومان
سازمان برنامه
سیدحسین حسینی
لیست بازیکنان
تیم ملی ایران
حق عائله مندی
تحقق شعار سال
روزنامه نگار
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
تیم استقلال
یارانه نقدی
مراسم عروسی
متناسب سازی
فوتبال آسیا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
نقل و انتقالات تابستانی
افزایش حقوق بازنشستگان
کارت های بازی همستر کامبت امروز 27 خرداد 1403 مشخص شد! کارت های بازی همستر کامبت امروز یکشنبه 27 خرداد / 5.000.000 سکه با کارت کومبو جایزه بگیرید کارت های مخفی امروز یکشنبه 28 خرداد همستر، جایزه 5 میلیونی فوری/الدار شاه مرادوف مهاجم 190 سانتی متری به استقلال پیوست کارت های همستر کامبت امروز یکشنبه 27 خرداد و دریافت 5 میلیون سکه رایگان فیلم «چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم»؛ فیلمی که اشک کاربران تیک تاک را درآورد جدایی این 6 بازیکن از استقلال قطعی شد + لیست کارت امروز همستر کامبت یکشنبه 27 خرداد +محل کارت های همستر کامبت فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند سرمربی هلندی در راه پرسپولیس! واریز کمک هزینه جدید دولت به مناسبت عید قربان برای این افراد | پرداخت عیدی ویژه دولت به حساب سرپرستان خبر خوش برای بازنشستگان | حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی واریز می شود جزییات مذاکره استقلال با نکونام/ تکلیف سرمربی استقلال روشن شد موجودات فضایی در میان ما هستند! واریز حقوق بازنشستگان با همسان سازی 40 درصدی 31 خرداد قطعی شد؟ عکس عجیب بهاره افشاری در مواجه با خویش/ تصویر 17ضربه چاقو پی در پی به خاطر فحاشی در پارک پیش بینی عباس عبدی از میزان مشارکت در انتخابات ریاست جمهوری ازدواج همزمان خواهران 3 قلو با این پسر جوان/ عکس همسان سازی 40 درصدی حقوق بازنشستگان 31 خرداد قطعی شد؟ خبر مهم برای بازنشستگان پرداخت حقوق خرداد بازنشستگان همراه با همسان سازی 5 تبلت سامسونگ با امکان استفاده از سیمکارتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان نقل و انتقالات همسان سازی حقوق بازنشستگان قاضی زاده هاشمی همسان سازی حقوق هلدینگ خلیج فارس سرمربی استقلال صندوق های بازنشستگی جواد نکونام نقل و انتقالات استقلال حمید روحانی مدیریت اطلاعات داودوندی آقای اشمیت کیه خالقی فر خوزه لوییز مورالس ملک محمد انتصاب زنان باشگاه پورتو فیمت خودرو صالحیان گردان های حزب الله گل سردار آزمون ناگویای ژاپن شهر عسلویه بارش برف در قزوین گری هوپر شبکه نیرو آرژانتین اروگوئه شکارگاه خسروپرویز وانتقالات استقلال جمهوری آذربایجان تیم ملی ازبکستان تیم های پرسپولیس بازیکن استقلال تیم های ایرانی پرداخت معوقات انتخاب سرمربی اوسمار ویرا درگیری مرزی پرداخت حقوق اطلاع رسانی بازنشستگان تامین اجتماعی شاگردان امیر قلعه نویی سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی کمیته نقل و انتقالات پایگاه اطلاع رسانی فرهنگیان بازنشسته مجلس شورای اسلامی جام ملت های اروپا بازنشستگان کشوری مدیران پرسپولیس لیگ نخبگان آسیا الهلال عربستان امیر قلعه نویی برنامه و بودجه موجودات فضایی پرداخت یارانه تحلیلگر سیاسی کارمندان دولت میلیارد تومان سازمان برنامه سیدحسین حسینی لیست بازیکنان تیم ملی ایران حق عائله مندی تحقق شعار سال روزنامه نگار لیگ قهرمانان شورای اسلامی تیم استقلال یارانه نقدی مراسم عروسی متناسب سازی فوتبال آسیا مدیرعامل صندوق بازنشستگی بازنشستگان تأمین اجتماعی نقل و انتقالات تابستانی افزایش حقوق بازنشستگان
